1.不在任何情绪冲动的时候进行购物。如生气情绪时、悲伤情绪时、怀旧情绪时、兴奋情绪时等等。

　　2.不把购物当成一种消遣和娱乐目的。你可以去公园消磨时间、可以去散步、可以和朋友去喝茶倾吐心声或者去实践你的业余爱好，但绝对不要把大部分空闲时间用于逛街。

　　3.购物时，事先列好自己的购买清单并严格按照计划执行，避免一时冲动而购买不必要的物品。

　　4.不带着虚荣心与同伴逛街，不然将无法抵制自己出于虚荣的购买要求。

　　5.不随身携带大量现金和大金额的信用卡。

　　6.用现金购买物品，迫使自己形成没有现金就不要购买的习惯，购物时，只随身携带你购买预定物品和交通所需的现金。

　　7.运用“替换心理暗示”。告诉自己，买一样东西就必须丢掉另一样东西。比如购买新的衬衣后，你最心爱的那件衬衣将离你而去。

　　8.向自己提出购买质疑，为什么买这件东西、是否真的需要它、这件物品在自己未来的购物优先表上占据什么位置、自己是否可用已有物品来替换这种物品等。

　　9.在将逛街作为消遣时，只带交通费。

　　10.一个简单的办法，找人做你的财务总监。